各種泳姿的英文說法

這兩天中國代表團在游泳比賽中奪得了不少獎牌。說起來游泳是項非常普及的運動,夏天很多人都會選擇去泳池清涼一把,另外還有不少勇敢的冬泳(winter swimming)愛好者。那麼今天我們就來學習各種游泳姿勢的英文說法吧! 仰泳 Backstroke/back crawl 仰泳時雙腳交替踢水,雙臂在體側交替做“風車式”(in a windmill motion)劃水。採用仰泳的好處是方便呼吸,但是遊的時候難以分辨自己的方向哦。 蛙泳 Breaststroke 蛙泳顧名思義是模仿青蛙游泳動作的一種游泳姿勢,泳者像青蛙那樣蹬腿(kick legs out),兩臂先是將水劃向胸前,然後再用力向前推(thrust forward)。蛙泳是大家游著消遣時流行採用的方式,因為它的穩定性(stability)。不過對於比賽選手,蛙泳卻是最困難的方式之一,因為它需要足夠的耐力(comparable endurance)和腿部力量(leg strength) 。 蝶泳 Butterfly stroke 蝶泳是以腰際(waist)為中心,軀幹和腿做有節奏的擺動。兩臂在頭前入水,同時沿身體兩側做曲線劃水。由於它的腿部動作酷似海豚,所以踢水方式既能叫butterfly kick,也能叫dolphin kick。其他泳姿初學者都很容易學會,然而蝶泳卻需要極好的技術,可不是隨便就能遊的。 自由泳 Freestyle swimming 自由泳時選手可以採用像側泳(sidestroke)、狗爬式游泳(dog paddle)等任何一種方式,但是由於大家普遍都是採用爬泳(front crawl),因為這種方式速度最快,於是freestyle這個詞經常就等同於front crawl。爬泳時雙腿交替踢水,雙臂交替劃水,呼吸要與劃水動作協調,向兩邊側頭呼吸(breathe to the side)。 混合泳 Medley swimming 混合泳是指一個比賽項目中包含了仰泳、蛙泳、蝶泳和自由泳四種方式。如果是由一個人完成,叫做個人混合泳(individual medley);如果是由四個人合力完成,則叫做混合泳接力(medley relay)。 游泳是種很好的休閒活動(recreation),可以放鬆身心,緩解壓力,還能美體塑形哦! 原文:亞運專題:各種泳姿的英文說法 – http://edu.qq.com/a/20101116/000206.htm

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游泳先學何種泳姿為宜?

跟據 泳濤會 陳仲維先生 表示:學游泳應先學 自由泳。學游泳先學自由式,比較快上手。掌握基本姿勢,再學換氣。學游泳由腿部、臂部動作學起,等到手腿學會了,配上換氣就可以游了。鄭德昌 教練 亦十分同意,跟據我們經驗,只要在跟我們的教練每次練習1至1.5小時則5節課內一般可以學會以自由式游泳(含換氣)。 當然,學游泳應依據不同的需求及年齡性別體格而定,亦有個別人士先學蛙泳。對成人泳班有著權威地位的 黃埔體育會 主席 簡煒傑 先生表示,一般來說成年人也是先學自由泳,但有個別年紀比較大,臂力不足的朋友,學蛙泳會較容易,亦可先學會游泳或求生技能,然後才學回自由式。但因自由式與其他泳式如蝶泳和背泳基礎理論相通,所以一般人或小朋友先學自由式會比較有利將來其他泳式的學習。

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