夏季 – 力進游泳會

夏季養生重在健脾化濕

最近天氣悶熱，陰雨連綿，濕氣很重。很多人這個時候胃口很差，有口乾、咽喉痛、噁心嘔吐、小便赤黃、關節酸痛、出現皰疹等症狀，就是因為濕氣影響。而夏季消暑防病重在祛暑濕，做好防暑祛濕的工作，就是做了消暑防病。